Konu: Bilinçli Teknoloji Kullanımı
Öğrenci: 6-B sınıfı öğrencisi Mehmet Yılmaz
Okul Psikolojik Danışmanı:
Okul Psikolojik Danışmanı: Merhaba Mehmet, nasılsın bugün?
Mehmet: İyiyim öğretmenim, siz nasılsınız?
Okul Psikolojik Danışmanı: Ben de iyiyim, teşekkür ederim. Bugün seninle teknolojiyi nasıl kullandığımız üzerine kısa bir sohbet yapacağız. Hazırsan başlayalım mı?
Mehmet: Tabii, hazırım.
Okul Psikolojik Danışmanı: Güzel. Önce genel bir soruyla başlayalım. Gün içinde teknolojiyi en çok hangi amaçla kullanıyorsun?
Mehmet: Genelde ödevlerim için bilgisayar kullanıyorum ama itiraf etmem gerekirse bazen oyun oynamak ya da video izlemek için de telefona dalıyorum.
Okul Psikolojik Danışmanı: Evet, bu çok normal. Teknoloji artık hayatımızın her yerinde. Peki sence teknoloji sana neler kazandırıyor, nelerde işe yarıyor?
Mehmet: Bilgiye ulaşmak kolay oluyor. Derslerde araştırma yaparken çok yardımcı oluyor. Ama bazen fazla vakit geçirince başım ağrıyor, gözüm yoruluyor.
Okul Psikolojik Danışmanı: Güzel gözlem. Aslında teknolojinin en önemli noktası dengeyi kurmak. Ne çok fazla ne de çok az kullanmak. Peki, hiç “teknolojiyi fazla kullandım” dediğin bir an oldu mu?
Mehmet: Evet, özellikle hafta sonları oluyor. Oyun oynamaya başlıyorum, sonra bir bakıyorum saatler geçmiş. Sonra ödevlerim kalıyor, zaman yetmiyor.
Okul Psikolojik Danışmanı: Bu farkındalığın çok güzel Mehmet. Teknolojiyi bilinçli kullanmak, tam da bu farkı görmekle başlar. Peki sence bu durumu dengelemek için neler yapabilirsin?
Mehmet: Belki kendime bir süre koyabilirim. Mesela oyun oynadıktan sonra ders çalışacağım zamanı planlayabilirim.
Okul Psikolojik Danışmanı: Harika fikir! Zaman planlaması yapmak çok işe yarar. Ayrıca “ekran süresi” ayarlarını kullanarak kendine hatırlatma koyabilirsin. Böylece zamanı daha iyi kontrol edebilirsin.
Mehmet: Bunu bilmiyordum. Telefonda böyle bir özellik olduğunu duymuştum ama hiç denemedim.
Okul Psikolojik Danışmanı: Evet, çoğu cihazda var. Onun dışında sosyal medyada da dikkatli olmak gerekiyor. Orada gördüğün her şey doğru olmayabilir. Sence bu konuda nelere dikkat etmek gerekir?
Mehmet: Galiba her gördüğümü inanmamak lazım. Bazı şeyler yanlış olabiliyor. Bir de fazla paylaşım yapmak da iyi olmayabilir.
Okul Psikolojik Danışmanı: Çok doğru söyledin. Kişisel bilgilerini korumak, güvenmediğin bağlantılara tıklamamak, başkalarıyla saygılı iletişim kurmak da bilinçli kullanımın bir parçası.
Mehmet: Anladım öğretmenim. Yani teknolojiyi tamamen bırakmak değil, onu doğru şekilde kullanmak gerekiyor.
Okul Psikolojik Danışmanı: Aynen öyle. Teknoloji kötü değil, ama amaçsızca kullanırsak zarar verebilir. Önemli olan senin onu yönetmen.
Mehmet: Çok teşekkür ederim öğretmenim. Artık telefon ve bilgisayarla arama biraz mesafe koyup, onları daha dikkatli kullanmaya çalışacağım.
Okul Psikolojik Danışmanı: Harika! Bu farkındalığı kazandığın için seni tebrik ederim Mehmet. Unutma, teknoloji senin kontrolünde olursa sana fayda sağlar.
Kıymetli Anne Babalar,
Teknoloji… Artık hayatımızın olmazsa olmazlarından. Telefonlarımız, bilgisayarlarımız, tabletlerimiz; nerede bir iş yapmak, haber almak, birine ulaşmak ya da sadece vakit geçirmek istesek elimizin altında. Ve bu harika: Bilgiye ulaşmak, öğrenmek, iletişim kurmak, eğlenmek… Teknoloji bize birçok kapıyı açıyor.
Ama bazen bu kapılar öylesine ardına kadar açılıyor ki ayaklarımız içerideyken dışarıda başka kapılar kapanıyor: gerçek hayatın kapıları. Dostlarla sohbet, aileyle vakit, kitap, yürüyüş, doğa, sessizlik… Teknoloji insana kolaylık sağlarken “bağımlılık” ile “ölçülü kullanım” arasındaki ince çizgiyi unutturtabiliyor.
Bilinçli teknoloji kullanımı — bence — tam da o çizgiyi görebilmek demek. Yani: Teknolojiyi amaca göre kullanmak; elzem olduğunda, işini gördüğünde, bilgi edinmek istediğinde. Ama aynı zamanda ne zaman duracağını düşünebilmek.
Mesela şöyle sorabilirsin kendine: “Şu an telefonumu açmamın sebebi ne? Gerçekten bir işim mi var, yoksa yalnızca alışkanlık mı?” Belki de o anda telefon yerine bir kitap açmak, pencereyi açıp nefes almak, bir arkadaşla yüz yüze ya da sesli konuşmak daha iyi gelebilir. Bu farkındalık, teknolojiyle aramızda sağlıklı bir mesafe kurmamızı sağlıyor.
Teknolojinin faydaları çok elbette: Eğitim, iletişim, haberleşme, üretkenlik… Ama bunlar hiçbir zaman hayatın tüm alanını doldurmamalı. Sosyal ilişikler, doğa, uyku, gerçek yaşam deneyimleri, sevgi, sohbet bunlar da yaşamın olmazsa olmazları. Teknolojiyi denge içinde kullanmak; onun bize hizmet etmesini sağlamak, bizim ona değil.
Ve unutmayın: Teknolojiye karşı olmak değil mesele. Aksine, onun sunduklarından bilinçli faydalanmak ama kontrolü de elden bırakmamak. Çünkü kontrol bizdeyken, teknoloji yaşamımızı kolaylaştırır, zenginleştirir. Ama kontrolü kaptırırsak, yaşam bizi teknolojiye hapseder.
